体にこげを貯めない食べ方(AGE) 焼肉の場合 肉はレモンをかけて15分後に焼く 肉を食べる前に古漬けキムチを食べる 味付けは塩 タレで食べる場合は、サンチュ、レタスと一緒に食べる ラーメンの場合 チャーシュー、野菜などを多めにする うどんの場合 釜玉う…